- Biblie(78)
- Książki(1475)
- Aborcja(3)
- Adopcja(1)
- Anioły(19)
- Antychryst(0)
- Antykoncepcja(1)
- Antysemityzm(1)
- Ateizm(3)
- Atlasy, mapy(0)
- Autorytet duchowy(28)
- Autyzm(3)
- Bałwochwalstwo(1)
- Bezdomność(1)
- Biografie, prawdziwe historie(145)
- Bitcoin(1)
- Biznes, praca, prawo(82)
- Bóg(39)
- Charakter człowieka(21)
- Chrzest(2)
- Chrześcijaństwo(91)
- Chwała Boża(22)
- Cuda i znaki(73)
- Cytaty, przysłowia, aforyzmy(2)
- Czary(2)
- Czasy ostateczne(21)
- Człowiek i jego natura(30)
- Dary Ducha(22)
- Demony(15)
- Depresja(5)
- Dieta, odżywianie(14)
- Dobroczynność, miłosierdzie(5)
- Duch Święty(48)
- Dzieci, Wychowywanie dzieci(86)
- Egoizm(1)
- Etyka, moralność(4)
- Ewangelizacja(62)
- Filozofia, religia, egzystencjalizm(25)
- Finanse(52)
- Fobie(3)
- Fundamenty(7)
- Giełda, rynek(1)
- Gniew(4)
- Grzech(16)
- Handel ludźmi(2)
- Hinduizm(0)
- Historia(28)
- Holocaust(3)
- Homiletyka(1)
- Homoseksualizm(5)
- Humor(1)
- IHOP(3)
- Inkwizycja(1)
- Inspiracje(6)
- Intymność z Bogiem(93)
- Islam(14)
- Izrael(42)
- Jedność w Kościele(7)
- Jezus(48)
- Język, moc słów(28)
- Judaizm(11)
- Kobieta w Biblii(3)
- Kobiety(88)
- Konflikty(12)
- Kościół(72)
- Kościół domowy(3)
- Krew Jezusa(4)
- Królestwo Boże(29)
- Krucjaty, wyprawy krzyżowe(1)
- Leksykony, opracowania(31)
- Łaska(21)
- Małżeństwo i rodzina(89)
- Manifestacje duchowe(0)
- Martyrologia, męczeństwo, cierpienie(2)
- Medycyna niekonwencjonalna(2)
- Mężczyzna(34)
- Miłość(71)
- Misje(9)
- Moc(6)
- Modlitwa(141)
- Motoryzacja(1)
- Motywacja, rozwój osobisty(149)
- Nadzieja(33)
- Namaszczenie(26)
- Narzeczeństwo, chodzenie ze sobą(10)
- Nauka języków obcych(1)
- Nawyki(36)
- Niebo(22)
- Obietnice Boże(12)
- Ojcowskie serce Boga(26)
- Pentekostalizm(1)
- Piekło(6)
- Poezja(1)
- Pogaństwo, poganie(1)
- Pokora(2)
- Pokój(3)
- Pokuta(18)
- Polityka, społeczeństwo, gospodarka(9)
- Poradniki(314)
- Post(6)
- Powieści(78)
- Powołanie, przeznaczenie(73)
- Proroctwo(41)
- Przebaczenie(20)
- Przebudzenie(32)
- Przemoc, wykorzystanie(6)
- Przepisy kulinarne(2)
- Przestępczość(1)
- Prześladowanie(19)
- Przybytek, świątynia(4)
- Przyjaźń(4)
- Przymierze(5)
- Przywództwo(37)
- Psychiatria(0)
- Psychologia(115)
- Relacje(108)
- Rozwód(1)
- Rozwój duchowy(294)
- Sąd(4)
- Seks, relacje partnerskie(33)
- Sekty, ruchy religijne(2)
- Serce(9)
- Sfera objawienia(55)
- Słuchanie Bożego głosu(18)
- Sny i wizje(34)
- Sport(3)
- Sprawiedliwość, usprawiedliwienie(3)
- Strach, lęk(21)
- Stres(4)
- Studiowanie Biblii(152)
- Synostwo(13)
- Śmierć, umieranie(14)
- Śpiewniki(1)
- Świadectwa(115)
- Świadkowie Jehowy(3)
- Świat duchowy(55)
- Tożsamość(53)
- Traumy(4)
- Twórczość(4)
- Uczniostwo(24)
- Umysł, sposób myślenia(186)
- Uwielbienie(14)
- Uwolnienie, egzorcyzm(44)
- Uzależnienia(14)
- Uzdrowienie(66)
- Uzdrowienie wewnętrzne(20)
- Wiara(122)
- Wieczerza, komunia(6)
- Wskrzeszenia z martwych(12)
- Wstawiennictwo(22)
- Zbawienie, duchowe narodzenie(14)
- Zdrowie, medycyna(42)
- Zmartwychwstanie Jezusa(3)
- Zmiany(73)
- Zwycięstwo, pokonywanie trudności(11)
- Żydowskie korzenie chrześcijaństwa(16)
- Audiobooki(69)
- E-book(5)
- Biżuteria i Gadżety(579)
- Dla chłopców(4)
- Dla dzieci(93)
- Dla dziewcząt(64)
- Dla kobiet(219)
- Dla matek(18)
- Dla mężczyzn(29)
- Dla nastolatków(33)
- Dla ojców(10)
- Dla pastorów, nauczycieli(13)
- Dla proroczych(14)
- Dla wstawienników(20)
- CD(12)
- DVD(20)
- Gry i zabawy(11)
- Muzyka(15)
- Produkty spożywcze(4)
- SEKRETNIKI(5)
- Wyłączna dystrybucja(23)
- Wydawnictwa / Producenci(1994)
- WYPRZEDAŻ(9)
- Nowości
- Promocje
54,00 zł
Cena regularna:
60,00 zł
269,10 zł
Cena regularna:
299,00 zł
116,91 zł
Cena regularna:
129,90 zł
134,91 zł
Cena regularna:
149,90 zł
134,91 zł
Cena regularna:
149,90 zł
134,91 zł
Cena regularna:
149,90 zł
80,91 zł
Cena regularna:
89,90 zł
87,30 zł
Cena regularna:
97,00 zł
71,91 zł
Cena regularna:
79,90 zł
71,91 zł
Cena regularna:
79,90 zł
71,91 zł
Cena regularna:
79,90 zł
87,30 zł
Cena regularna:
97,00 zł
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona - Hilda Burke
Cena regularna:
39,90 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalniOpis
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona
Praktyczne wskazówki i ćwiczenia
Wstajesz rano i sięgasz po telefon?
Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe?
Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień?
Jedziesz do pracy i grasz na telefonie?
Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu.
Ta książka jest dla ciebie, jeśli:
• twój dzień jest wypełniony niekończącym się sprawdzaniem nowych wiadomości;
• brak powiadomień, czy esemesów wzbudza twój niepokój;
• nie możesz powstrzymać się od dawania polubień;
• nie kontrolujesz czasu spędzonego na czatach czy w Internecie;
• grasz lub oglądasz seriale i czujesz, że jeśli nie dokończysz, to „świat się zawali”.
Uzależnienie od telefonu jest podobne do uzależnienia od hazardu i nadużywania alkoholu. Może przytrafić się każdemu. Jego konsekwencje obejmują stres, depresję, bezsenność i nie tylko.
Niniejszy poradnik pokazuje, jak zrozumieć nałogowe zachowania i jak one kontrolują nasze życie. Wykorzystując praktyczne wskazówki i interaktywne ćwiczenia, można powstrzymać niezdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzny spokój.
Dane techniczne
Wydawca | Zwierciadło |
ISBN | 9788381322119 |
Format | 17.0 x 24.0 cm |
Ilość stron | 160 |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Rok wydania | 2021 |
Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Epidemia smartfonów. Czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? - Manfred Spitzer
Czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa?
38,16 zł
Cena regularna:
44,90 zł
7 nawyków skutecznego działania - Stephen R. Covey
Inspirujące lekcje doskonalenia wewnętrznego i twórczych relacji z innymi.
42,41 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Magia olewania - Sarah Knight
Jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić
25,41 zł
Cena regularna:
29,90 zł
Siła nawyku - Charles Duhigg
Siła nawyku
Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie.
45,90 zł
Cena regularna:
54,00 zł
Przezwyciężyć uzależnienie. Poradnik dla rodziców - Tom McGill
Poradnik dla rodziców
16,92 zł
Cena regularna:
19,90 zł
Nowe uzależnienia młodego pokolenia. Od przyjemności do przymusu - Robert Modrzyński
Książka odwołuje się do współczesnej wiedzy i wyjaśnia nałogowe zachowania z perspektywy najnowszych badań naukowych z zakresu uzależnień. Przywoływane wypowiedzi osób dzielących się w Internecie swoimi doświadczeniami pozwolą terapeutom uzależnień, psychologom, pedagogom, a przede wszystkim zatroskanym rodzicom lepiej zrozumieć zachowanie młodzieży.
34,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
Jak pokonać objadanie się - Christopher G. Fairburn
W części pierwszej, posługując się obrazowymi przykładami, autor w jasny sposób wyjaśnia kto ulega napadom objadania się i dlaczego, jaka jest różnica między napadowym objadaniem się a zwykłym przejadaniem się, czy napadowe objadanie się jest uzależnieniem, jakie są emocjonalne i fizyczne skutki napadowego objadania się oraz jakie terapie okazały się skuteczne.
39,02 zł
Cena regularna:
45,90 zł
Od nałogu do miłości. Jak wyzwolić się z uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie - Patrick Carnes
Jak wyzwolić się z uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie
38,25 zł
Cena regularna:
45,00 zł
Zasada czystości. Czystość seksualna w świecie pełnym pożądliwości - Randy Alcorn, Joshua Harris
Książka ta daje nie tylko nadzieję, ale także właściwe strategie dla osiągnięcia trwałego zwycięstwa w poruszanych dziedzinach życia.
33,91 zł
Cena regularna:
39,90 zł
Jak wyjść z traumy i uzależnienia. Praktyczne wskazówki i strategie - Lisa M. Najavits
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów!
50,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice - Jerry L. Wyckoff, Barbara C. Unell
Praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci
38,16 zł
Cena regularna:
44,90 zł
Jak nie zgubić dziecka w sieci? Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie - Zyta Czechowska, Mikołaj Marcela
Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie
31,45 zł
Cena regularna:
37,00 zł
Coaching rodzicielski. Jak pomóc swojemu dziecku rozwinąć skrzydła i w pełni realizować jego potencjał - David Miskimin, Jack Stewart
Jak pomóc swojemu dziecku rozwinąć skrzydła i w pełni realizować jego potencjał
39,02 zł
Cena regularna:
45,90 zł
Jak pomóc dziecku, które się boi - Cynthia G. Last
Przezwyciężanie lęków i niepokojów u dzieci
42,41 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją - Roy Petitfils
Wsłuchaj się w problemy nastolatka i dowiedz się, jak go wspierać w zmaganiu się z nimi!
29,66 zł
Cena regularna:
34,90 zł
Jak wspierać dziecko wysoko wrażliwe - Agata Majewska
Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, przestaniesz traktować wysoką wrażliwość jako wadę i dostrzeżesz, jak wiele można osiągnąć, żyjąc w zgodzie ze swoją wysoko wrażliwą naturą.
33,91 zł
Cena regularna:
39,90 zł
Psychologia dziecka - H. Rudolph Schaffer
Znakomity podręcznik ukazujący znaczenie dzieciństwa dla funkcjonowania człowieka przez całe życie.
50,15 zł
Cena regularna:
59,00 zł
Zaburzenia u dzieci i młodzieży. Co obciąża nasze dzieci i jak możemy im pomóc - Michael Schulte-Markwort
Co obciąża nasze dzieci i jak możemy im pomóc
46,67 zł
Cena regularna:
54,90 zł
Wyszukiwarki internetowe a społeczeństwo - Alexander Halavais
Autor pyta nie tylko o to, jak działają, ale przede wszystkim bada techniki wykorzystywane do manipulacji nimi: od uzyskania lepszych rankingów do cenzury.
41,65 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Opinie o produkcie (0)
29,66 zł
Cena regularna:
34,90 zł
33,91 zł
Cena regularna:
39,90 zł
21,17 zł
Cena regularna:
24,90 zł
50,15 zł
Cena regularna:
59,00 zł
42,41 zł
Cena regularna:
49,90 zł
42,41 zł
Cena regularna:
49,90 zł
29,66 zł
Cena regularna:
34,90 zł
63,67 zł
Cena regularna:
74,90 zł
29,66 zł
Cena regularna:
34,90 zł
29,66 zł
Cena regularna:
34,90 zł
38,16 zł
Cena regularna:
44,90 zł
38,16 zł
Cena regularna:
44,90 zł