Biblie(77)
Książki(1474)
- Aborcja(3)
- Adopcja(1)
- Anioły(19)
- Antychryst(0)
- Antykoncepcja(1)
- Antysemityzm(1)
- Ateizm(3)
- Atlasy, mapy(0)
- Autorytet duchowy(28)
- Autyzm(3)
- Bałwochwalstwo(1)
- Bezdomność(1)
- Biografie, prawdziwe historie(145)
- Bitcoin(1)
- Biznes, praca, prawo(82)
- Bóg(39)
- Charakter człowieka(21)
- Chrzest(2)
- Chrześcijaństwo(91)
- Chwała Boża(22)
- Cuda i znaki(73)
- Cytaty, przysłowia, aforyzmy(2)
- Czary(2)
- Czasy ostateczne(21)
- Człowiek i jego natura(30)
- Dary Ducha(22)
- Demony(15)
- Depresja(5)
- Dieta, odżywianie(14)
- Dobroczynność, miłosierdzie(5)
- Duch Święty(48)
- Dzieci, Wychowywanie dzieci(86)
- Egoizm(1)
- Etyka, moralność(4)
- Ewangelizacja(62)
- Filozofia, religia, egzystencjalizm(25)
- Finanse(52)
- Fobie(3)
- Fundamenty(7)
- Giełda, rynek(1)
- Gniew(4)
- Grzech(16)
- Handel ludźmi(2)
- Hinduizm(0)
- Historia(28)
- Holocaust(3)
- Homiletyka(1)
- Homoseksualizm(5)
- Humor(1)
- IHOP(3)
- Inkwizycja(1)
- Inspiracje(6)
- Intymność z Bogiem(93)
- Islam(14)
- Izrael(42)
- Jedność w Kościele(7)
- Jezus(48)
- Język, moc słów(28)
- Judaizm(11)
- Kobieta w Biblii(3)
- Kobiety(88)
- Konflikty(12)
- Kościół(72)
- Kościół domowy(3)
- Krew Jezusa(4)
- Królestwo Boże(29)
- Krucjaty, wyprawy krzyżowe(1)
- Leksykony, opracowania(31)
- Łaska(21)
- Małżeństwo i rodzina(89)
- Manifestacje duchowe(0)
- Martyrologia, męczeństwo, cierpienie(2)
- Medycyna niekonwencjonalna(2)
- Mężczyzna(34)
- Miłość(71)
- Misje(9)
- Moc(6)
- Modlitwa(141)
- Motoryzacja(1)
- Motywacja, rozwój osobisty(148)
- Nadzieja(33)
- Namaszczenie(26)
- Narzeczeństwo, chodzenie ze sobą(10)
- Nauka języków obcych(1)
- Nawyki(36)
- Niebo(22)
- Obietnice Boże(12)
- Ojcowskie serce Boga(26)
- Pentekostalizm(1)
- Piekło(6)
- Poezja(1)
- Pogaństwo, poganie(1)
- Pokora(2)
- Pokój(3)
- Pokuta(18)
- Polityka, społeczeństwo, gospodarka(9)
- Poradniki(313)
- Post(6)
- Powieści(78)
- Powołanie, przeznaczenie(73)
- Proroctwo(41)
- Przebaczenie(20)
- Przebudzenie(32)
- Przemoc, wykorzystanie(6)
- Przepisy kulinarne(2)
- Przestępczość(1)
- Prześladowanie(19)
- Przybytek, świątynia(4)
- Przyjaźń(4)
- Przymierze(5)
- Przywództwo(37)
- Psychiatria(0)
- Psychologia(115)
- Relacje(108)
- Rozwód(1)
- Rozwój duchowy(294)
- Sąd(4)
- Seks, relacje partnerskie(33)
- Sekty, ruchy religijne(2)
- Serce(9)
- Sfera objawienia(55)
- Słuchanie Bożego głosu(18)
- Sny i wizje(34)
- Sport(3)
- Sprawiedliwość, usprawiedliwienie(3)
- Strach, lęk(21)
- Stres(4)
- Studiowanie Biblii(152)
- Synostwo(13)
- Śmierć, umieranie(14)
- Śpiewniki(1)
- Świadectwa(115)
- Świadkowie Jehowy(3)
- Świat duchowy(55)
- Tożsamość(53)
- Traumy(4)
- Twórczość(4)
- Uczniostwo(24)
- Umysł, sposób myślenia(185)
- Uwielbienie(14)
- Uwolnienie, egzorcyzm(44)
- Uzależnienia(14)
- Uzdrowienie(66)
- Uzdrowienie wewnętrzne(20)
- Wiara(122)
- Wieczerza, komunia(6)
- Wskrzeszenia z martwych(12)
- Wstawiennictwo(22)
- Zbawienie, duchowe narodzenie(14)
- Zdrowie, medycyna(42)
- Zmartwychwstanie Jezusa(3)
- Zmiany(73)
- Zwycięstwo, pokonywanie trudności(11)
- Żydowskie korzenie chrześcijaństwa(16)
Audiobooki(69)
E-book(5)
Biżuteria i Gadżety(579)
Dla chłopców(4)
Dla dzieci(93)
Dla dziewcząt(64)
Dla kobiet(219)
Dla matek(18)
Dla mężczyzn(29)
Dla nastolatków(33)
Dla ojców(10)
Dla pastorów, nauczycieli(13)
Dla proroczych(14)
Dla wstawienników(20)
CD(12)
DVD(20)
Gry i zabawy(11)
Muzyka(15)
Produkty spożywcze(4)
SEKRETNIKI(5)
Wyłączna dystrybucja(23)
Wydawnictwa / Producenci(1993)
WYPRZEDAŻ(9)
Nowości
Promocje

Autorzy

Wybierz autora

Promocje

Biblia młodych VOUCAT - praca zbiorowa

54,00 zł

Cena regularna: ~~60,00 zł~~

Najniższa cena: 60,00 zł

szt.

Biblia Septuaginta - przekład Remigiusz Popowski

269,10 zł

Cena regularna: ~~299,00 zł~~

Najniższa cena: 299,00 zł

szt.

Biblia Ekumeniczna z ilustracjami - praca zbiorowa

116,91 zł

Cena regularna: ~~129,90 zł~~

Najniższa cena: 129,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, duża GRANATOWA, duża czcionka

134,91 zł

Cena regularna: ~~149,90 zł~~

Najniższa cena: 149,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, duża BORDOWA (grubszy papier)

134,91 zł

Cena regularna: ~~149,90 zł~~

Najniższa cena: 149,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, duża CZARNA (grubszy papier)

134,91 zł

Cena regularna: ~~149,90 zł~~

Najniższa cena: 149,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, format średni, kolor niebieski

80,91 zł

Cena regularna: ~~89,90 zł~~

Najniższa cena: 89,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, format średni, kolor brązowy

87,30 zł

Cena regularna: ~~97,00 zł~~

Najniższa cena: 97,00 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, mały format, kolor niebieski

71,91 zł

Cena regularna: ~~79,90 zł~~

Najniższa cena: 79,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, mały format, kolor morski

71,91 zł

Cena regularna: ~~79,90 zł~~

Najniższa cena: 79,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, mały format, kolor bordowy

71,91 zł

Cena regularna: ~~79,90 zł~~

Najniższa cena: 79,90 zł

szt.

Uwspółcześniona Biblia Gdańska UBG, format średni, kolor morski

87,30 zł

Cena regularna: ~~97,00 zł~~

Najniższa cena: 97,00 zł

szt.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 39,10 zł

Cena regularna: ~~46,00 zł~~

39.10

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 46,00 zł

ilość szt.

Zyskujesz 2 pkt []

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: David A. Carbonell

Kod produktu: KS_WUJ_0002

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

W pułapce niepokoju
Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych.

Rekomendacja:
Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc.
Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

Dane techniczne

Wydawca	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
ISBN	9788323342939
Format	15.5 x 22.8 cm
Ilość stron	240
Oprawa	miękka
Rok wydania	2017

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Bądź wolny od lęku - Gregory K. Popcak

Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem

Cena:

36,47 zł

Cena regularna: ~~42,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Biblia leczy. Depresja i lęk - Don Colbert

Szybkie tempo życia i ciągły stres powoduje, że wiele osób doświadcza głębokiej depresji i lęku. Znany lekarz Don Colbert podpowiada, jak im zapobiec, prowadząc zdrowy tryb życia, i jakie naturalne leki można używać.

Cena:

12,67 zł

Cena regularna: ~~14,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 14,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jak pomóc dziecku, które się boi - Cynthia G. Last

Przezwyciężanie lęków i niepokojów u dzieci

Cena:

42,41 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją - Roy Petitfils

Wsłuchaj się w problemy nastolatka i dowiedz się, jak go wspierać w zmaganiu się z nimi!

Cena:

29,66 zł

Cena regularna: ~~34,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Od lęku do wolności - Fox Grace

Od lęku do wolności
Jak zachować optymizm w każdej sytuacji - poradnik dla kobiet

Cena:

34,85 zł

Cena regularna: ~~41,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Pokonaj lęk - Martin M. Antony, Peter J. Norton

Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję

Cena:

45,81 zł

Cena regularna: ~~53,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Przełamywanie lęku - John Bevere

Jak zwyciężyć strach i uwolnić w życiu Boże dary

Cena:

29,66 zł

Cena regularna: ~~34,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Twoje dziecko i stres. Dlaczego dziecko jest ponure, negatywnie nastawione do świata i brak mu wiary w siebie? - Archibald D. Hart

Dlaczego dziecko jest ponure, negatywnie nastawione do świata i brak mu wiary w siebie?

Cena:

28,05 zł

Cena regularna: ~~33,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Poznaj siebie i zrozum innych. Rozpoznaj swoją osobowość, temperament i dary duchowe - Alfred J. Palla

Rozpoznaj swoją osobowość, temperament i dary duchowe

Cena:

42,49 zł

Cena regularna: ~~49,99 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Nie wierz we wszystko, co czujesz. Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków- Robert L. Leahy

Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków

Cena:

42,41 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę - Jodi Richardson

Jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę

Cena:

52,61 zł

Cena regularna: ~~61,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 61,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki - Tanya J. Peterson

101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki

Cena:

33,91 zł

Cena regularna: ~~39,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Kurs zwycięstwa nad lękiem. 8 kroków ku uwolnieniu i uzdrowieniu serca - Piotr Skiba

Osiem kroków ku uwolnieniu i uzdrowieniu serca

Cena:

24,65 zł

Cena regularna: ~~29,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić niepokój w odporność psychiczną - Jodi Richardson, Michael Grose

Jak najmłodsi mogą zmienić niepokój w odporność psychiczną

Cena:

55,17 zł

Cena regularna: ~~64,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 64,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Stwory w mojej szafie. Nie na długo! - Becky Fischer

W tej książeczce Becky uczy dzieci i ich rodziców, jak reagować na nocne lęki, co robić, kiedy dziecko boi się spać. Uczy, jak używać praktycznie mocy Imienia Jezus oraz Świętej krwi Jezusa.

Cena:

16,92 zł

Cena regularna: ~~19,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 18,50 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Uwolnij się od lęku i stresu - Caroline Leaf

Jak zmienić swój umysł, by pozbyć się stanów lękowych, niepokoju i depresji, a także wzmocnić rozwój osobisty

Cena:

59,42 zł

Cena regularna: ~~69,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami - praca zbiorowa

Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.

Cena:

42,49 zł

Cena regularna: ~~49,99 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty - Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Podręcznik terapeuty

Cena:

42,41 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.