Autorzy
Promocje
Blake K. Healy. Pakiet czterech książek
Blake K. Healy. Pakiet czterech książek

151,03 zł

Cena regularna: 173,60 zł

Najniższa cena: 156,24 zł
szt.
Becky Fischer. Pakiet trzech książek dla dzieci
Becky Fischer. Pakiet trzech książek dla dzieci

69,90 zł

Cena regularna: 77,70 zł

Najniższa cena: 77,10 zł
szt.

Atomowe nawyki - James Clear

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 49,90 zł

Cena regularna:

49.90
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.
Zyskujesz 3 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Atomowe nawyki
Drobne zmiany. Niezwykłe efekty

Publikacja ta to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.

Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Dane techniczne

Wydawca Wydawnictwo Galaktyka
ISBN 9788375797381
Format 15.5 x 22.5 cm
Ilość stron 272
Oprawa miękka
Rok wydania 2019

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl